Descripción
Esta hierba es originaria de América del Norte y ha sido utilizada tradicionalmente por sus propiedades medicinales
- Beneficios: la equinácea se ha utilizado para fortalecer el sistema inmunológico y reducir los síntomas del resfriado y la gripe. También se cree que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y puede ayudar en la cicatrización de heridas.
- Preparación: para preparar una infusión de equinácea, sigue estos sencillos pasos: coloca una cucharadita de hierba seca o una bolsita de té de equinácea en una taza, agrega agua caliente (no hirviendo) y deja reposar durante 5-10 minutos. Agrega miel o limón al gusto.
- Precauciones: aunque la equinácea es generalmente segura, algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas. Además, si estás tomando algún medicamento o tienes alguna condición médica, es importante que consultes con un profesional de la salud antes de tomarla.
*Productos de cultivo biológico